Home » antalya escort » Diğer Sağlık Sorunları Sırt Ağrısı ve Seks

Diğer Sağlık Sorunları Sırt Ağrısı ve Seks

Diğer Sağlık Sorunları Sırt Ağrısı ve Seks.

Diğer Sağlık Sorunları Sırt Ağrısı ve Seks

Kronik sırt ağrısı seks yaşamınıza darbe vurabilir. Sırt kasları pelvik hareketlerde yardımcıdır. Sırt ağrısı çekiyorsanız, sırt ağrınız daha kötü olur korkusuyla sekse karşı isteksiz olabilirsiniz. Ama sırt ağrısı harika seksin sonu olmamalı. Biraz marifetle, şahane, tatmin edici seks hayatınız olabilir. Belki ilginizi çeker diye söyleyeyim; orgazm sırt ağrısını birkaç saat boyunca rahatlatabilir.

Ne Yapmalı?

Doktorunuza sırt ağrınızın ciddi bir sağlık sorunu olup olmadığını sorun Doktorunuz kas gevşetici ilaç verirse, seksten önce bir doz almayı deneyin. Seksten önce ılık bir duş almak veya banyo yapmak sırt kaslarınızın rahatlamasına yardımcı olacaktır. Ilık yağla erotik masaj da iyi gelir.

antalya escortesnasında sırt incinmesini azaltabilir. Bazen bacaklarraızın arasına bir yastık yerleştirmek sırtınıza iyi gelebilir. Ba:ı değişikliklerle misyoner pozisyonunu deneyebilirsiniz. Dizlerinizin altına iki sert yastık yerleştirerek esnek olmasın (sırtınızı düzleşti irmeye) sağlayabilirsiniz. Üstten girerkeı erkek tüm beden aığırlığını elleri ya da kollarıyla destek^se iyi olur. Nazik, salhit pelvik hareketler sert giriş harekelerinden daha iyidir sınttınız için. Kadının üstte olduğu poziyunlardan uzak durum. Çünkii kambur durmanıza ve sırtığrısına sebep olur.

İrritabl Ba,trsak Sendromu ve SeJks

IBS genç kdınlar arasında oldukça* yaygındır. Semptomların arasındaki™ krampları, kabızlıks ve/veya ishal, dışkınızda mukus, ekinlik ve gaz vardır. IBS”i kronik pelvik ağrısına sebep olaHir. Bu semptomlardan herrhangi biri tatmin edici bir seks haf^tınızın olmasını engelleyebilir.

IBS sorunu olan kadınların seksle ilgili en genel şikayeti azalan libidodur. Seks esnasında ya da seksten hemen sonra da ağrınız olabilir çünkü bağırsaklarınız, uterusunuz ve yumurtalıklarınız, pelvisiniz birbirine çok yakındır ve aynı sinir donanımını paylaşır. Ağrı daha çok derin penetrasyon-la olur.

Ne Yapmalı?

Cinsel birleşme esnasında penetrasyonun derinliğini azaltan pozisyonları seçerek hazzınızı artırabilirsiniz. Kadının üstte olduğu pozisyonlar daha fazla kontrol verir ve bacaklarınızı düz tutarsanız, penetrasyon o kadar derin olmaz. Bağırsaklarınıza karşı rahatsız etkisini azaltmak için şiddetli giriş çıkıştan çok sallanır pozisyonları deneyin.

Seksten önce ağır yemekler yemeyin; seks yapmadan önceki iki saat içinde hiçbir şey yememek en iyisidir. Stres genellikle irritabl bağırsak sendromunu ağırlaştırır. Bu yüzden sevişmek için rahatlama teknikleri üzerinde pratik yapın.

Akciğer Hastalığı ve Seks

Cinsel aktivite bedeninizin oksijen ihtiyacını artırır. Cinsel heyecanınız arttığında, kalp atışınız ve nefesiniz hızlanır. Solunumunuzun oranı seks esnasında artar ve orgazmda doruğa ulaşır. Kronik akciğer rahatsızlığınız varsa (bronşit, amfizem ya da astımınız) bu artan gayret, nefessiz kalmanıza ve yorgunluğa sebep olabilir. Bazı astımlılar için, duygusal tahrik bile tek başına zor nefes almaya yol açabilir. Bazı kadınların orgazm olduktan sonra astımları daha kötüye gidebilir. Gevşemekte ve seksten zevk almakta zorlanabilirsiniz. Uzun süreli öpüşme de nefes zorluklarına yol açabilir. Seks nefes almanızı zorlaştırıyorsa, zor nefes almanıza sebep oluyorsa ya da öksürtüyorsa, seks düşüncesi bile kendinizi endişeli ve korkak hissetmenize yol açabilir. Bu da

Cevap bırakın